การเลี้ยงลูกบาสเกตบอล
การเล่นกีฬาบาสเกตบอลให้เก่งและมีความสามารถพื้นฐานสำคัญอันดับแรกต้องเรียนรู้ทักษะการครอบครองลูก
บาสเกตบอล ทีมไหนที่สามารถครอบครองลูกบาสเกตบอลได้โอกาสย่อมได้เปรียบที่จะทำประตูฝ่าย ตรงข้าม ผลสุดท้ายชัยชนะ
ก็จะตามมา
การเลี้ยงลูกบาสเกตบอล หมายถึง โดยการใช้นิ้วและปลายนิ้วทั้ง 5 แตะลูกบาสเกตบอลกดลงกระทบพื้นแล้วให้กระดอน
ขึ้นลง ครั้งเดียว หรือหลายครั้งจะเป็นการเลี้ยงลูกอยู่กับที่ หรือเคลื่อนที่ หรือเลี้ยงลูกสูง หรือต่ำ ก็ขึ้นอยู่กับโอกาส หรือ
ความต้องการของผู้เลี้ยง การเลี้ยงลูกบาสเกตบอลจะใช้ในกรณีที่นำลูกเข้าไปยิงประตู เพื่อหลอกล่อและหลบหลีกคู่ต่อสู้ หรือในกรณีที่ไม่สามารถ ส่งลูกให้ผู้เล่นฝ่ายเดียวกันได้ทัน การเลี้ยงลูกในขณะแข่งขันโดยไม่มีความจำเป็น เช่น เลี้ยงลูกเพื่อโชว์
ลวดลายจะทำให้เสียเวลาและโอกาสในการทำประตู หรืออาจจะถูกผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามแย่งลูกไปครอบครองได้ การเลี้ยงลูก
บาสเกตบอลเป็นทักษะที่จำเป็นที่ผู้เล่นทุกคน
ทักษะการเลี้ยงลูกบาสเกตบอล
ใช้สำหรับนำลูกบาสเกตบอลเคลื่อนที่ไปกับตัวเองหรือการครอบครองลูกบาสเกตบอลไว้กับตัวเองซึ่งตามระเบียบการ
เล่นกีฬาบาสเกตบอลการครอบครองลูกบอลไว้นั้นต้องไม่นานเกิน 5 วินาที ถ้าผู้เล่นยังต้องการครอบครองลูกบอลไว้อีก จึง
จำเป็นต้องเลี้ยงลูกบอลเพื่อรอจังหวะการเล่นต่อไป และการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลยังถือเป็นวิธีการอย่างหนึ่งของฝ่ายรุก ที่จะดึง
ฝ่ายป้องกันให้ออกมาจากเขตประตู หรือให้ผู้เล่นฝ่ายเดียวกันมีเวลาจัดตำแหน่งในการยืนหรือเข้าทำประตูเมื่อมีโอกาส การเลี้ยง
ลูกบาสเกตบอลแบ่งเป็น 2 แบบตามลักษณะและจุดมุ่งหมายการเลี้ยงลูกบาสเกตบอล คือ
1.การเลี้ยงลูกบาสเกตบอลสูง (High Dribbling) ใช้สำหรับการเคลื่อนที่ไปด้วยความเร็วในทิศทางตรง ระดับการเลี้ยงลูก
บาสเกตบอลสูงจากพื้นประมาณระดับอกถึงไหล่ของผู้เลี้ยงลูกบอล
วิธีปฏิบัติ ให้โน้มตัวไปข้างหน้า ใช้นิ้วมือและข้อมือกดลูกบอลให้กระดอนขึ้นมาระดับเอว หรือสูงกว่าเล็กน้อย นิ้วมือกด
ลูกบอลทางส่วนบนค่อนมาทางด้านหลัง เพื่อให้ลูกพุ่งไปข้างหน้าแล้วก้าวเท้าตามลูกไป
2. การเลี้ยงลูกบาสเกตบอลต่ำ (Low Dribbling) ใช้สำหรับการหลบหลีกฝ่ายตรงข้าม หรือล่อหลอกฝ่ายตรงข้าม เพราะการ
เลี้ยงลูกบาสเกตบอลต่ำนี้ช่วยให้มีความคล่องแคล่วว่องไวในการเลี้ยงลูกบอลสำหรับการเคลื่อนไหวได้ดี
วิธีปฏิบัติ เข่าทั้งสองงอมากกว่าการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลสูง ศีรษะและไหล่โน้มไปข้างหน้า ถ้าใช้มือขวาเลี้ยงลูกบอล มือ
ซ้ายให้กางออกเล็กน้อย เพื่อช่วยการทรงตัว สายตามองไปข้างหน้า และควบคุมการกระดอนด้วยนิ้วมือและข้อมือ ลูกที่กระดอน
ขึ้นให้สูงประมาณ
ที่มา : http://jakvat2.wordpress.com/2010/04/01/การเสี้ยงลูกบาสเกตบอล/
