โครงสร้างรายวิชา

พ 31101 สุขศึกษาและพลศึกษา กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 เวลาเรียน 20 ชั่วโมง คะแนน 100 คะแนน

ลำดับที่	มาตรฐานการเรียนรู้/ตัวชี้วัด	สาระสำคัญ	ชื่อหน่วย การเรียนรู้	เวลา (ชั่วโมง)	น้ำหนัก คะแนน
1	พ 1.1 ม.4-6 / 1	ระบบต่างๆ ในร่างกายมีความสัมพันธ์กัน หากระบบใดทำงานไม่ปกติ จะส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอเกิดการเจ็บป่วย ดังนั้นจึงมีความจำเป็นต้องเรียนรู้การทำงานและการสร้างเสริมระบบต่างๆในร่างกายเพื่อให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ	กระบวนการสร้างเสริมและดำรงประสิทธิภาพการทำงานของระบบผิวหนัง ระบบกระดูกและข้อ และระบบกล้ามเนื้อ	4	10
2	พ 2.1 ม.4-6 / 1	ปัญหาพฤติกรรมทางเพศของเยาวชน เป็นปัญหาสำคัญที่สุดประการหนึ่งที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ ปัจจัยต่างๆมีอิทธิต่อพฤติกรรมทางเพศของเยาวชนในปัจจุบันเห็นได้ชัดเจน ได้แก่ อิทธิพลจากครอบครัว เพื่อน สังคม และ วัฒนธรรม	อิทธิพลต่างๆ ที่มีผลต่อพฤติกรรมทางเพศและการดำเนินชีวิต	2	5
3	พ 4.1 ม.4-6 / 1	การสร้างเสริมสุขภาพ มีความสำคัญต่อการดำเนินชีวิตของบุคคลทุกคนที่ต้องการเป็นคนมีสุขภาพดี การมีสุขภาพที่ดีสมบูรณ์จะเป็นทุนในการประกอบกิจกรรมและภารกิจในชีวิตประจำวัน ตามบทบาทหน้าที่ความรับผิดชอบของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ	การสร้างเสริมสุขภาพและการป้องกันโรคในชุมชน	2	10
4	พ 4.1 ม.4-6 / 2	สื่อโฆษณานับว่ามีอิทธิพลต่อความรู้สึกนึกคิด ทัศนคติ ค่านิยม และพฤติกรรมของผู้บริโภคเป็นอย่างมาก กล่าวคือ ในการที่จะพิจารณาเลือกซื้อสินค้า ผลิตภัณฑ์ หรือใช้บริการเกี่ยวกับสุขภาพ ผู้บริโภคมักจะเสาะหาข้อมูลเกี่ยวกับสินค้าจากแหล่งต่างๆ รวมทั้งจากสื่อโฆษณา	สื่อโฆษณากับสุขภาพ	2	5
สอบกลางภาค					20
5	พ 3.1 ม.4-6/1	มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม กีฬาและการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน	การเคลื่อนไหวเบื้องต้น และทักษะกลไก	1	5
6	พ 3.1 ม.4-6/4	การออกกำลังกายทำให้สุขภาพดี รูปร่างดูดี กล้ามเนื้อแข็งแรง ป้องกันโรคทำให้ร่างกายสดชื่น มีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิตลดความเครียด	การบริหารร่างกายในการเล่นกีฬาไทยและกีฬาสากล	2	5
7	พ 3.2 ม.4-6/2	กีฬาไทยจัดเป็นศิลปวัฒนธรรม ที่มีเอกลักษณ์ และทรงคุณค่า ช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวกล้ามเนื้อ สร้างความแข็งแรงและห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ มีความรักความสามัคคี ความรับผิดชอบต่อหน้าที่ มีน้ำใจเป็นนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ และรู้อภัย	กฎกติกา การเล่นกีฬาไทยที่สนใจและชื่นชอบ	2	10
8	พ 3.2 ม.4-6/4	การเล่นกีฬาไทยและนันทนาการเป็นการผ่อนคลายความเครียด เสริมสร้างพลังกายให้แข็งแรง มีระเบียบวินัย ยอมรับกฎเกณฑ์ของสังคม	การเล่นกีฬาไทย รูปแบบ การวางแผนการเล่นและนันทนาการ	1	5
9	พ 4.1 ม.4-6/7	การมีสมรรถภาพทางกายที่ดีจะสามารถปฏิบัติภารกิจประจำวันได้อย่างคล่องแคล่วว่องไว ปฏิบัติภารกิจได้เร็วขึ้น สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข และร่างกายมีความต้านทานโรคสูง	สมรรถภาพ และการทดสอบสมรรถภาพเพื่อสุขภาพ	2	5
สอบปลายภาค					20